夏天到了,穿着可爱的泳装,到海边尽情地玩耍,想来是一件极为惬意的事情。但是,爱美的女性要注意了,夏日海滩阳光充足,紫外线照射十分强烈,空气也比较湿热。在这样的气候条件下,过度或不适当的日晒对身体是不利的,阳光中的紫外线极具杀伤力,不但会使皮肤提早衰老,更会令其失去原来的天然美白。紫外线可直达皮肤真皮层,破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,导致皮肤失去弹性,长时间强烈日晒可引起日晒伤和皮肤慢性损伤,发生皮肤红斑,色素沉着,皮肤老化,形成皱纹。那么,如何将防晒进行到底呢？
夏季游泳后的防晒要领是：
一、每隔2－3小时涂些防晒品，使你的皮肤减少损害；
二、仅用防晒品还不够，出门时最好戴上太阳眼镜；
三、防晒品应在洁肤、抹爽肤水和日霜后，再涂防晒品及化妆；
四、防晒品的保质期一般为2年，但经开封使用后成分会有所改变。每年应更换新的防晒品，平时应放在阴凉处保存。
防晒后的补救措施
久晒后，症状出现前，服阿司匹林１克，以后每４小时服０．６克，共２天，并大量饮水。此法可减轻皮肤发红与灼痛；皮肤一旦发红，则用冷水湿敷患处，每日４次以上，每次１０～２０分钟。亦可行冷水浴。这不仅能止痛，还可防止水泡发生或减少水泡数。维生素Ｅ软膏外涂。葵花油、红花油、发酵粉糊、浆粉糊、捣烂的黄瓜、磨碎的土豆等能减轻初起日晒伤的症状，再加上现在市场上有许多品牌的化妆品都有修护霜或露，如日晒后及早涂用也能预防日晒反应。
因人而异选择防晒护肤品
人们对防晒产品的选择往往存在一个误区，即盲目追求高的防晒指数。而科学的观点是防晒指数与防晒效果并不成正比递
增，ＳＰＦ１５的防晒品可以抵御９０％的紫外线，而ＳＰＦ３０的防晒品只能抵御９３％的紫外线。
防晒乳：这是防晒护肤品中最基本的产品，也是最广泛使用的防晒护肤品。
防晒霜：与防晒乳性质相同，但是它一DE般油性大一些，而防晒乳比较清爽一些。
防晒棒：防晒棒的外观设计类似于唇膏，固体结构，含有防晒成分。携带方便是其一大特点，使用起来很简单，像涂抹唇膏。而且，手抹式的防晒霜必须在清洁手部之后才能使用，防晒棒就没有这个限制，可以随时涂抹。有的产品还有局部美白的作用，对已经出现的斑点可以有针对性地涂抹，有一定的遮盖作用。
防晒凝胶：这种产品一般使用起来感觉很清爽，水溶性凝胶状，挺适合易出油的皮肤在夏季使用。但是此类产品抗水性差，油溶性防晒剂不易加入，因此，防晒效果不够明显。
(编辑：春暮)