防晒霜
是夏季必备的护肤用品，同时也是户外运动中必不可少的一件小装备。一般而言，夏季的户外运动，都是在早上出发，等到达目的地的时候基本已经接近中午，这个时候是一天中气温最高，紫外线最强的时候，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1-2度的灼伤，并会发生中暑现象。另外，紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。
因此，涂抹防晒霜成为夏季进行户外运动前必须要做的一项准备工作。另外，为了避免紫外线灼伤身体，太阳帽、太阳镜等防晒用品，人丹、藿香正气丸、清凉油等防暑药品也是必可不少的。